Online Psikoterapi

Online psikoterapi, son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla etkinliği kanıtlanmış bir psikolojik destek yöntemidir. Özellikle ikamet ettiği konum dolayısıyla psikoterapiye ulaşımı kısıtlı kişilere coğrafi engelleri aşarak erişimde kolaylık sağlamaktadır. Bu alandaki bilimsel çalışmalar güçlü bir terapötik ittifakın online ortamda da kurulabildiğini ortaya koymaktadır. Ancak her danışanın ihtiyacı ve durumu farklı olduğundan dolayı online psikoterapiye uygunluk profesyonel bir değerlendirme ile belirlenmelidir.

Kaynaklar:

Barak, A., Hen, L., Boniel-Nissim, M., & Shapira, N. A. (2008). A comprehensive review and a meta-analysis of the effectiveness of internet-based psychotherapeutic interventions. Journal of Technology in Human services, 26(2-4), 109-160.
Krzyzaniak, N., Greenwood, H., Scott, A. M., Peiris, R., Cardona, M., Clark, J., & Glasziou, P. (2024). The effectiveness of telehealth versus face-to face interventions for anxiety disorders: A systematic review and meta-analysis. Journal of Telemedicine and Telecare, 30(2), 250-261.
Luo, C., Sanger, N., Singhal, N., Pattrick, K., Shams, I., Shahid, H., … & Samaan, Z. (2020). A comparison of electronically-delivered and face to face cognitive behavioural therapies in depressive disorders: A systematic review and meta-analysis. EClinicalMedicine, 24.